Αξιοθέατα στη Μεσσηνία που αξίζει να επισκεφθείτε!

Η Μεσσηνία συγκεντρώνει ομορφιές για κάθε γούστο και προτίμηση,το μόνο βέβαιο είναι πως δεν θα μείνετε ανικανοποίητοι!

Τα κάστρα της Μεσσηνίας: Καλαμάτα, Μεθώνη, Κορώνη, Νιόκαστρο, Κυπαρισσία και άλλα..

Πανύψηλες πύλες, πετρόχτιστες καμάρες, προμαχώνες και πολεμίστρες χαρακτηρίζουν τα κάστρα της Μεσσηνίας, όχι μόνο στην ακτογραμμή αλλά και στην ενδοχώρα.

Φθινοπωρινοί και χειμερινοί προορισμοί στην Πελοπόννησο!!!

Μια χώρα διάσημη για τις φυσικές ομορφιές της, τα γοητευτικά τοπία της και τη γνήσια φιλοξενία των ανθρώπων της, η Ελλάδα, επιφυλάσσει στους επισκέπτες της αμέτρητες ταξιδιωτικές εκπλήξεις κάθε εποχή του χρόνου!

Καλαμάτα: Προορισμός για φθινόπωρο και χειμώνα(φωτογραφίες)

Η Καλαμάτα, ανάμεσα σε βουνό και θάλασσα, με κοσμοπολίτικο αλλά και τοπικιστικό αέρα... αποτελεί έναν ιδανικό προορισμό για φθινόπωρο και χειμώνα!

Σάββατο, 7 Σεπτεμβρίου 2013

Πρόκριση με τα… τσαρούχια...Τουρκία - Ελλάδα 61 - 84



Χωρίς Σπανούλη και με τον εμπύρετο Μπουρούση να κάνει θαύματα η Εθνική νίκησε την Τουρκία (84-61) και πήρε την πρόκριση στην επόμενη φάση του Ευρωμπάσκετ, στέλνοντας παράλληλα τους…γείτονες σπίτι τους
 
Τι κι αν δεν είχε τον Βασίλη Σπανούλη; Τι κι αν ο Γιάννης Μπουρούσης ήταν εμπύρετος το πρωί; Η Εθνική με όπλο την άμυνα της έκανε ακόμα ένα καλό παιχνίδι στην «Μπονίφικα Αρένα» του Κόπερ, συντρίβοντας την Τουρκία με 84-61, για την τρίτη αγωνιστική του Δ΄ομίλου. Η Ελλάδα όχι μόνο εξασφάλισε θέση στην επόμενη φάση της διοργάνωσης παραμένοντας αήττητη μέχρι στιγμής, αλλά έθεσε εκτός συνέχειας του τουρνουά τους… γείτονες.

Εξαιρετική εμφάνιση από τον Μπουρούση (21π.), τον ακολούθησε ο Περπέρογλου, ενώ καθοριστικός ήταν ο ρόλος του Ζήση που μοίρασε 11 ασίστ.

Επόμενος αντίπαλος για την Εθνική η –επίσης αήττητη- Ιταλία την Κυριακή στις 18:45, ενώ η Τουρκία θα αντιμετωπίσει στις 22:00 τη Σουηδία.


Το ματς

Η αρχή το ήμισυ του παντός

Η απουσία του Βασίλη Σπανούλη δεν αποσυντόνισε τους Έλληνες διεθνείς που σε σχέση με τα προηγούμενα δύο παιχνίδια μπήκαν καλύτερα στην «Μπονίφικα Αρένα». Η Εθνική με την άμυνα της δυσκόλεψε τους Τούρκους ενώ καλό φαίνεται πως έκανε ο… πυρετός στον Γιάννη Μπουρούση ο οποίος αποτέλεσε την αιχμή του δόρατος στην επίθεση μαζί με τον παθιασμένο Παπανικολάου. Έτσι το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα βρέθηκε να προηγείται με 13-10. Μοναδική αδυναμία οι δεύτερες ευκαιρίες που δόθηκαν στους παίκτες του Τάνιεβιτς μέσω των επιθετικών ριμπάουντ (5) που τους επέτρεψαν να μειώσουν 16-19. Πάντως το σκορ του δεκαλέπτου διαμόρφωσε ο… μετρ των buzzer beater, Κώστας Σλούκας με δίποντο για το 16-21.

Με το ίδιο πάθος, αλλά και έναν πονοκέφαλο

Η Ελλάδα συνέχισε εξίσου καλά στην άμυνα όμως με τον Μπουρούση να βρίσκεται στον πάγκο για να πάρει ανάσες έδειξε αδυναμία κοντά στο καλάθι και στα ριμπάουντ. Από την άλλη η Τουρκία βρήκε επιθετικές λύσεις στο πρόσωπο του Ιλιασόβα και κατάφερε να μειώσει στον πόντο (26-27). Το τρίποντο του Μπράμου έδωσε ανάσα στη «γαλανόλευκη» (26-30) ενώ η εκ νέου είσοδος του Καρδιτσιώτη σέντερ στο παρκέ… απογείωσε την Εθνική που έφτασε τη διαφορά στη μέγιστη τιμή της, τους εννέα πόντους (32-41) 11’’ πριν την ανάπαυλα. Ο Γκιουλέρ ωστόσο στέρησε τη… χαρά στην Ελλάδα να πάει με +9 στα αποδυτήρια μειώνοντας με τρίποντο στο φινάλε σε 35-41.

Χωρίς σταματημό…

Το ημίχρονο δεν… πάγωσε του διεθνείς που επέστρεψαν στο παρκέ με την ίδια όρεξη. Παρά τις προσπάθειες των Τούρκων να μειώσουν, η Εθνική έχοντας το Νίκο Ζήση σε ρόλο οργανωτή, απόλυτο έλεγχο του ρυθμού του παιχνιδιού, αλλά και εξαιρετικό ποσοστό από τα 6,75μ. όχι μόνο διατήρησε το προβάδισμά της αλλά το διεύρυνε σε 41-52. Μοναδικό… πρόβλημα για τον Τρινκιέρι το τρίτο φάουλ με το οποίο χρεώθηκαν νωρίς στην τρίτη περίοδο οι Μάικλ Μπράμος και Κώστας Καϊμακόγλου. Η Τουρκία έτρεξε μικρό σερί 5-0 μειώνοντας σε 46-52 όμως η απάντηση ήταν άμεση με το ίδιο ακριβώς νόμισμα με τους Ζήση και Φώτση να κάνουν το 46-57 και να αναγκάζουν τον Τάνιεβιτς σε ακόμα ένα τάιμ άουτ. Ούτε όμως κι αυτό βοήθησε τους αντιπάλους να αλλάξουν τις ισορροπίες με τη Ελλάδα να φτάνει στο τέλος του περιόδου στο +15 (49-64).

Σιγά μην το έχαναν

Το μόνο που χρειαζόταν νε δείξουν στην τελευταία περίοδο οι παίκτες του Τρινκιέρι ήταν ηρεμία και συγκέντρωση και αυτό έπραξαν. Οι γείτονες εξάλλου έδειχναν πως δεν μπορούν να αντιδράσουν. Το προβάδισμα δεν άργησε να φτάσει στο +17 (55-72) με την Εθνική να «κλειδώνει» νίκη και πρόκριση τεσσερισήμισι λεπτά πριν το φινάλε. Μάλιστα το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα φρόντισε να συνεχίσει δίνοντας διαστάσεις θριάμβου στην επικράτησή της, διαμορφώνοντας το τελικό 84-61.

Τα δεκάλεπτα: 16-21, 35-41, 49-64, 61-84

Τουρκία (Τάνιεβιτς): Μπαλμπάι, Πρέλτζιτς 9, Γκιουλέρ 6, Μπατούκ, Ιλιασόβα 13, Ερντέν 5, Τσετίν 3, Σαβάς, Γκονλούμ 8 (8 ριμπάουντ), Αρσλάν 9, Ασίκ 6, Τούρκογλου 2.

Ελλάδα (Τρινκιέρι): Σλούκας 14, Μπουρούσης 21, Ζήσης 6 (11 ασίστ), Περπέρογλου 12 (5 ριμπάουντ), Φώτσης 3, Παπανικολάου 11, Καββαδάς, Μαυροκεφαλίδης 6, Καϊμακόγλου 5 (6 ριμπάουντ), Μπράμος 6, Πρίντεζης.

Διαιτητές: Ρόμπερτ Λοτερμόζερ (Γερμανία), Αντεμίρ Ζουράποβιτς (Βοσνία), Ρενό Γκέλερ (Βέλγιο).

Η Βαθμολογία του Δ΄ομίλου

Ελλάδα 6
Ιταλία 6
Φινλανδία 5
Σουηδία 4
Ρωσία 3
Τουρκία 3



Πηγή sport-fm.gr

Ποια ζώδια έχουν την απόλυτη ερωτική χημεία;


Είναι ο/η ιδανικός σύντροφος για σένα;; Δες τι λένε τα ζώδια για σένα και το ταίρι σου!

Τροφές που ανακουφίζουν από το στρες


Τροφές που ανακουφίζουν από το στρες 


Τα αγχολυτικά της φύσης.
Την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε γεμάτοι άγχος δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές και ανακαλύψτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες κατά του στρες.

- Πορτοκάλια: Περιέχουν βιταμίνη C, η οποία εκτός από το να θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας, βοηθάει στη μείωση του στρες και επαναφέρει την πίεση του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα.

- Γλυκοπατάτες: Μειώνουν το στρες, αφού ικανοποιούν την ανάγκη μας για υδατάνθρακες και γλυκά όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους. Είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων, Καροτίνης-Β και φυτικών ινών.

- Σολομός: Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά προστατεύει τον οργανισμό μας από καρδιακές παθήσεις και κρατάει τις ορμόνες του στρες και την αδρεναλίνη σε χαμηλά επίπεδα.

- Αποξηραμένα βερίκοκα: Είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο θεωρείται μυοχαλαρωτικό.

Προσπαθήστε όμως να προσθέσετε και τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας, αφού είναι το νούμερο ένα αγχολυτικό.



Πηγή: myworld.gr

Και όμως αυτοί οι άνθρωποι έγιναν γονείς!


Γονείς πέρα βρέχει 


Παραδείγματα υπευθυνότητας!




















Πηγή kalamatalive.gr

Πρωταγωνίστρια η Καλαμάτα στις αφίξεις το 8μηνο του 2013!




Αύξηση 9,93% στις αφίξεις  το οκτάμηνο του 2013

Πρωταγωνιστές Καλαμάτα, Μύκονος, Σαντορίνη, Χανιά και Κεφαλλονιά

Πιο κοντά στο ρεκόρ των 17,5 εκατ. επισκεπτών στη χώρα οδηγεί η αύξηση 9,93% που καταγράφεται στις διεθνείς αφίξεις το οκτάμηνο του 2013, σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα πέρυσι. Με τη ροή των ξένων τουριστών να φθάνει στην κορύφωσή της τον Αύγουστο και με βάση τα προσωρινά στοιχεία από τις διεθνείς τουριστικές αφίξεις στα κυριότερα αεροδρόμια της χώρας, που επεξεργάστηκε ο Σύνδεσμος Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων (ΣΕΤΕ), το διάστημα Ιανουαρίου - Αυγούστου στην Ελλάδα ήρθαν 836.211 περισσότεροι επισκέπτες από πέρυσι (9.258.856 από 8.422.645 το 2012).
«Η εικόνα των αεροπορικών αφίξεων στο οκτάμηνο είναι ιδιαίτερα θετική», τόνισε ο πρόεδρος του ΣΕΤΕ, Ανδρέας Ανδρεάδης, σημειώνοντας ότι «αν συνδυασθεί και με την εικόνα των αφίξεων με άλλα μέσα (οδικών - θαλάσσιων), που δείχνει ακόμη καλύτερη, είναι σχεδόν βέβαιο ότι μιλάμε για νέο έτος ρεκόρ 17,5 εκατ. διεθνών αφίξεων, αλλά και 11,5 δισ. ευρώ άμεσων εσόδων».
Αντίστοιχα τον περασμένο μήνα παρατηρείται αύξηση 10,49% σε σχέση με τον Αύγουστο του 2012, με 2.430.773 αφίξεις, έναντι 2.199.936.
Πρωταγωνιστές της αύξησης με βάση τα ποσοστά είναι η Καλαμάτα με 44,38% (42.822 αφίξεις από 29.659 το 2012), ενώ το μεγαλύτερο όγκο επισκεπτών δέχθηκε το αεροδρόμιο του Ηρακλείου με άνοδο 16,44% και 1.873.635 αφίξεις από 1.609.146 το 2012.
Ακολουθούν με βάση τα ποσοστά, η Μύκονος με 24,75% (148.191 αφίξεις από 118.787 το 2012), η Σαντορίνη με 19,44% (196.253 αφίξεις από 164.314 το 2012), τα Χανιά με 19,43% (648.197 αφίξεις από 542.756 το 2012), η Κεφαλλονιά με 18,25% (158.208 αφίξεις από 133.794 το 2012), η Ζάκυνθος με 16,79% (394.100 αφίξεις από 337.452 το 2012), η Κως με 13,72% (711.958 αφίξεις από 626.044 το 2012), η Κέρκυρα με 11,96% (740.047 αφίξεις από 660.970 το 2012), η Ρόδος με 10,66% (1.358.965 αφίξεις από 1.228.037 το 2012) και ο Άραξος με 9,87% (54.551 αφίξεις από 49.650 το 2012).
Πιο μικρή ήταν η θετική μεταβολή στην Καβάλα με ποσοστό 3,12% (57.644 αφίξεις από 55.900 το 2012), ενώ μείωση 3,7% παρουσίασε η Σάμος (82.958 αφίξεις από 86.141 το 2012). Αθήνα και Θεσσαλονίκη κινούνται σε χαμηλότερα επίπεδα, με οριακή μείωση (0,09%) στην πρωτεύουσα (1.821.366 αφίξεις από 1.823.078 το 2012) και μικρή άνοδο (1,36%) στη Θεσσαλονίκη (969.961 αφίξεις από 956.917 το 2012).




Πηγή tharrosnews.gr

Τα 4 μεγάλα έργα που θα αλλάξουν την Αθήνα



Η Αθήνα ως το 2016 θα έχει τέσσερις καλαίσθητους χώρους πολιτισμού, που θα δώσου στην πόλη άλλο αέρα
Μπορεί να γκρινιάζουμε για την μιζέρια που έχει φέρει η κρίση στην Αθήνα. Ομως μέσα στα επόμενα δύο χρόνια, αν όλα πάνε καλά, μια σειρά από νέα έργα θα φέρουν μια πνοή αισιοδοξίας στην πόλη.
Ας ξεκινήσουμε με το τεράστιο σκάμμα στον παλαιό Ιππόδρομο. Ήδη έχει ολοκληρωθεί ένα μικρό αθλητικό κέντρο αλλά το 2015 θα είναι έτοιμη η νέα Εθνική Βιβλιοθήκη και η Λυρική Σκηνή με την υπογραφή του διάσημου Ιταλού αρχιτέκτονα Ρέντζο Πιάνο.
Το πρόγραμμα της υλοποίησης πάει πολύ καλά διότι χρηματοδοτείται εξολοκλήρου από το Ίδρυμα Νιάρχου. Ο ίδιος φορέας έχει κάνει και μια ειδική μελέτη για την ανάπλαση της παραλίας στις Τζιτζιφιές και το Δέλτα Φαλήρου με πρόβλεψη να μετακινηθεί η λεωφόρος ταχείας κυκλοφορίας προς την θάλασσα αλλά και να γίνει υπόγεια. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να γίνει πολύ πιο εύκολη η πρόσβαση στο υγρό στοιχείο.


Τα έργα για την ολοκλήρωση του Εθνικού Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης προχωρούν με γρήγορους ρυθμούς και μέσα σε ένα χρόνο, θα κόψουμε την κορδέλα στην Συγγρού. Το μόνο εργοτάξιο που φαίνεται να αντιμετωπίζει ορισμένα προβλήματα είναι εκείνο της Εθνικής Πινακοθήκης που θα αποκτήσει έναν επιπλέον όροφο και πολλά υπόγεια.


Η ολοκλήρωση μπορεί να καθυστερήσει από κακό υπολογισμό των υδάτων της κοίτης του Ιλισσού ποταμού. Το σημαντικό όμως είναι ότι η Αθήνα ως το 2016 θα έχει τέσσερις καλαίσθητους χώρους πολιτισμού, που θα δώσου στην πόλη άλλο αέρα.



Πηγή news247.gr

Rihanna: Τσακωμένη με τον στηθόδεσμο στενεύεται και από το σορτσάκι!

rihanna-tsakwmenh-me-ton-sththodesmo-steneyetai-kai-apo-to-sortsaki-fwto
Είναι προκλητική, με άποψη και αδιαφορεί για σχόλια. Αυτή τη φορά η κορμάρα όπως και να το κάνεις, Rihanna αποφάσισε να βάλει ένα στενό, καυτό σορτσάκι, που συνεχώς την ενοχλούσε και ένα λευκό μπλουζάκι δίχως σουτιέν!
Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε την τραγουδίστρια να επιστρέφει στο ξενοδοχείο της στη Νέα Υόρκη και ήταν άκρως αποκαλυπτική!






4 βασικοί τύποι ανδρών που ΔΕΝ κάνουν για σένα


basic

Υπάρχουν άνδρες που καλύτερο θα ήταν να τους αποφεύγεις. Είναι εκείνοι που, παρόλο που μπορεί να είναι αρχικά τουλάχιστον γοητευτικοί, σίγουρα δεν έρχονται για να αφήσουν τελικά τις καλύτερες εντυπώσεις!

Ο εξυπνάκιας: Εκείνος που λέει συνέχεια αστεία, που είναι εξαιρετικά ανώριμος, που δεν έχει αίσθηση του χιούμορ (αλλά πιστεύει το αντίθετο), που δεν έχει την κουλτούρα που αναζητάς (αν και θεωρεί πως είναι πανταχού παρόν γνώστης).

Ο κλαψιάρης: Eκείνος που βλέπει το ποτήρι μισοάδειο, που γκρινιάζει ανά πάσα στιγμή γιατί κατά βάθος θέλει τη μαμά του, που δεν μπορεί να πάρει μια απόφαση, που ζει συνέχεια το δράμα του σαν να παίζει στη μεγαλύτερη σαπουνόπερα.

Ο αναξιόπιστος: Εκείνος που συνέχεια στέλνει κρυφά μηνύματα, μιλάει στο τηλέφωνο αλά ποτέ δεν λέει με ποιον, που εξαφανίζεται για κάποιο διάστημα, που δεν εκμυστηρεύεται πολλά από την προσωπική του ζωή (θέλεις κι άλλα;)

O φιγουρατζής: Εκείνος που θα δείξει ένα πολύ πετυχημένο προφίλ, που θα σε βγάλει στα καλύτερα εστιατόρια, που θα σε εντυπωσιάσει με τον κύκλο των φίλων του, που θα σου πάρει μερικά δωράκια και που στο τέλος θα εξαφανιστεί.

Πηγή:faysbook

Τα κορίτσια παίρνουν συνήθως καλύτερους βαθμούς από τα αγόρια. Γιατί συμβαίνει αυτό;

ΜαθητέςΤην απάντηση στο ερώτημα « γιατί τα κορίτσια παίρνουν συνήθως καλύτερους βαθμούς από τα αγόρια;», δίνει μια νέα έρευνα που υποστηρίζει πως ίσως αυτό οφείλεται στο ότι οι δάσκαλοι τα «συμπαθούν» περισσότερο!

Καθηγητές από το Πανεπιστήμιο της Georgia και το Πανεπιστήμιο Columbia στις ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι έχουν ανακαλύψει το λόγο που συμβαίνει αυτό και επισημαίνουν το γεγονός  ότι τα κορίτσια  δεν έχουν απαραίτητα καλύτερες επιδόσεις ή υψηλότερο IQ από τα αγόρια.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσαν «οι δάσκαλοι από τις μικρές κιόλας τάξεις κάνουν διακρίσεις βάσει του φύλου όταν πρόκειται να βαθμολογήσουν, δείχνοντας μεγαλύτερη συμπάθεια στα κορίτσια».

Για την έρευνά τους ανέλυσαν στοιχεία από 5800 δημοτικά σχολεία και διαπίστωσαν ότι οι επιδόσεις των αγοριών στα μαθηματικά, την ανάγνωση και τη φυσική, ήταν καλύτερες από αυτό που φανέρωναν οι βαθμοί τους.
Όμως τα κορίτσια ήταν «καλύτερα» σε ό,τι αφορά τις μη γνωστικές διαδικασίες της μάθησης, όπως η προσοχή, η επιμονή, η θέληση για μάθηση, κι αυτό είχε σαν συνέπεια να παίρνουν μεγαλύτερους βαθμούς.

Ίσως να παίζει ρόλο – όπως επισημάνθηκε- και το γεγονός ότι οι λειτουργοί της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης είναι στην πλειοψηφία τους γυναίκες.
Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Cornwell, έδωσε επίσης έμφαση στο ότι εξαιτίας αυτής της διάκρισης στα αγόρια, οι μελλοντικές εκπαιδευτικές και επαγγελματικές τους ευκαιρίες είναι λιγότερες, αφού η βαθμολογία του σχολείου μετράει σημαντικά στην εισαγωγή σε ανώτερες σχολές.  

Πηγή:govastileto.gr

Φίλοι του Σιδηροδρόμου καταγγέλλουν: Σαμποτάζ των δρομολογίων του ΟΣΕ για το πανηγύρι


Φίλοι του Σιδηροδρόμου καταγγέλλουν: Σαμποτάζ των δρομολογίων  του ΟΣΕ για το πανηγύρι
Αμέσως μετά την απόφαση για δρομολόγηση τρένων στη γραμμή Καλαμάτας - Μεσσήνης, κατά τη διάρκεια του Νησιώτικου πανηγυριού, ο ΟΣΕ θέτει σε αναγκαστική άδεια τους 3 - 4 εργαζομένους που είχαν παραμείνει στο μηχανοστάσιο Καλαμάτας και ύστερα τους μεταθέτει στην Αθήνα.

Φίλοι του σιδηροδρόμου που γνωρίζουν πρόσωπα και πράγματα, εκτιμούν πως «πρόκειται για σαφέστατο σαμποτάζ στη δρομολόγηση του τρένου και είναι αδιανόητο το ότι προέρχεται από τον ίδιο τον ΟΣΕ, αναδεικνύοντας ότι κάποιοι μέσα στον οργανισμό δεν επιθυμούν την επαναδραστηριοποίηση του τρένου στην Πελοπόννησο για τους δικούς τους δυσεξήγητους λόγους».
Παρατηρούν πως «το ενδεχόμενο οι απαραίτητες προετοιμασίες να εξασφαλιστούν με προσωπικό του ΟΣΕ που θα έρθει από την Αθήνα με ημερήσιες μετακινήσεις, συνεπάγεται πολύ αυξημένα κόστη (εκτός έδρας, μεταφορικά, ξενοδοχεία κ.λπ.), το οποίο καθιστά ιδιαίτερα κοστοβόρα και συνεπώς ζημιογόνα τη δρομολόγηση του τρένου στη Μεσσήνη, με αποτέλεσμα τη βέβαιη άρση της απόφασης για τη λειτουργία της, λίγες μέρες αφότου εγκρίθηκε».
Οι εργαζόμενοι που είχαν παραμείνει, απασχολούνταν στη συντήρηση και τον καθαρισμό της γραμμής από τη βλάστηση, τις επισκευές και τον καθαρισμό της αυτοκινητάμαξας που βρισκόταν στο μηχανοστάσιο, ώστε να είναι εφικτή η κυκλοφορία τρένων με ασφάλεια ανά πάσα στιγμή».



Πηγή eleftheriaonline.gr

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση λιποθυμίας, λιποθυμικού ή συγκοπτικού επεισοδίου; Οι πρώτες βοήθειες

Λιποθυμία-1Λιποθυμία ή συγκοπή ή συγκοπτικό επεισόδιο καλείται η μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο με συνέπεια τη μειωμένη οξυγόνωση του εγκεφάλου, που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης.

Είναι αρκετά συχνή καθώς περίπου 1 στους 3 ανθρώπους θα υποστούν κάποια στιγμή στη ζωή τους ένα λιποθυμικό επεισόδιο. Δεν έχουν όμως όλα τα λιποθυμικά επεισόδια την ίδια βαρύτητα και η αιτιολογία τους ποικίλει από πολύ απλά και εύκολα αναστρέψιμα αίτια έως πολύ σοβαρή καρδιακή νόσο.

 Για το λόγο αυτό, αντιμετωπίστε την απώλεια αισθήσεων ως επείγουσα ιατρική κατάσταση έως την αποδρομή των σημείων και συμπτωμάτων, καθώς και τη διάγνωση της αιτίας πρόκλησης. Λιποθυμία μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των ηλικιών, όμως στα νεαρά άτομα είναι συνηθέστερα τα απλά, καλής πρόγνωσης αίτια, ενώ στους ηλικιωμένους συχνά το αίτιο είναι σοβαρό. Εξ’ ορισμού σοβαρή θεωρείται η λιποθυμία σε άτομα με ήδη γνωστή καρδιακή νόσο όπως καρδιακή ανεπάρκεια ή στεφανιαία νόσο.

Αιτίες λιποθυμίας είναι: υπογλυκαιμία, αφυδάτωση, τραυματισμός κεφαλής, καρδιολογικές παθήσεις, εγκυμοσύνη, έντονο ψυχικό στρες.

Αν νιώσετε λιποθυμική τάση:
  • Ξαπλώστε ή καθίστε. Προς μείωση των πιθανοτήτων επανάληψης του λιποθυμικού επεισοδίου, μη λάβετε πολύ σύντομα όρθια στάση.
  • Εάν βρίσκεστε σε καθιστή θέση, τοποθετείστε την κεφαλή μεταξύ των γονάτων.
  • Αν υπάρχει η δυνατότητα ελέγξτε αρτηριακή πίεση, ρυθμό ή σε περίπτωση γνωστού σακχαρώδη διαβήτη σάκχαρο αίματος (για τον αποκλεισμό υπογλυκαιμίας)
  • Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Αν αντιμετωπίσετε λιποθυμικό επεισόδιο τρίτου προσώπου:
Πρέπει να γίνουν τα εξής:
  • Διαπιστώστε ότι δεν υπάρχει απόφραξη αεροφόρων οδών από τη γλώσσα που δεν είναι γυρισμένη προς τα πίσω και ότι δεν υπάρχει τροφή ή εμέσματα στο στόμα.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής αναπνέει και έχει σφυγμούς. Αν όχι τηλεφωνήστε άμεσα στο ΕΚΑΒ (166), δώστε τα στοιχεία σας, την περιοχή που βρίσκεστε και την κατάσταση που αντιμετωπίζετε (π.χ.ένας άνδρας που δεν έχει σφυγμούς και δεν αναπνέει). Στη συνέχεια ζητείστε βοήθεια από τους παρευρισκόμενους και ξεκινήστε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (μαλάξεις στην καρδιά και τεχνητή αναπνοή) μέχρι να φτάσει βοήθεια.
  • Αν ο ασθενής δεν έχει τις αισθήσεις του αλλά αναπνέει και έχει σφύξεις, τον ξαπλώνουμε στο ένα πλευρό (πλάγια) και τον έχουμε υπό παρακολούθηση μέχρι να φτάσει βοήθεια.
  • Ξαπλώστε το άτομο σε οριζόντια θέση με τα πόδια ψηλά όσο το δυνατόν περισσότερο, όταν αυτό δεν έχει χάσει τις αισθήσεις του.
  • Χαλαρώστε τα ρούχα, γραβάτες, ζώνες, που μπορούν να εμποδίζουν τη φυσιολογική αναπνοή.
  • Εάν υπάρχει και έμετος, γυρίστε το άτομο στο πλευρό για την πρόληψη του πνιγμού.
  • Κρατήστε το άτομο ξαπλωμένο για τουλάχιστον 10 – 15 λεπτά, κατά προτίμηση σε ένα δροσερό και ήσυχο χώρο. Εάν δεν είναι δυνατό, βάλτε το άτομο να καθίσει σκυμμένο, με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια.
  • Σε ενδεχόμενο τραυματισμού στο κεφάλι και πρόκληση λιποθυμικού επεισοδίου , κάνουμε τα παραπάνω με τη σειρά προτεραιότητας που αναφέραμε, τοποθετούμε ένα μαλακό αυχενικό κολάρο, το οποίο είναι απαραίτητο εξάρτημα για το φαρμακείο μας και καλούμε ασθενοφόρο ή ιατρική βοήθεια άμεσα.
  • Άτομο το οποίο για οποιονδήποτε λόγο έχασε τις αισθήσεις του έστω και για λίγο πρέπει άμεσα να εξεταστεί από γιατρό για να διερευνηθούν τα αίτια αυτού του επεισοδίου απώλειας συνείδησης.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Πρέπει να αποφεύγονται τα εξής:
  • Μη μετακινείτε ανεύθυνα το άτομο που έχει υποστεί λιποθυμικό επεισόδιο και πιθανότατα έχει τραυματιστεί από την πτώση. Αν υποπτεύεστε τραυματισμό από την πτώση, ζητείστε ιατρική βοήθεια.
  • Μη σκεπάζετε με κουβέρτες, ρούχα, γιατί η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή με αποτέλεσμα τη μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.
  • Αποφύγετε τη χορήγηση τροφής, καφέ και αλκοόλ ή άλλων υγρών σε άτομο με μειωμένο επίπεδο συνείδησης γιατί σε ενδεχόμενη επανάληψη του λιποθυμικού επεισοδίου μπορεί να προκληθεί εμετός με εισρόφηση και πνιγμονή.
Πότε να επικοινωνήσετε οπωσδήποτε με γιατρό
Καλέστε το 166 εάν το άτομο που λιποθύμησε:
• Έπεσε από ύψος, ιδιαίτερα εάν τραυματίστηκε ή αιμορραγεί
• Δεν συνέρχεται γρήγορα (μέσα σε μερικά λεπτά)
• Είναι έγκυος
• Είναι άνω των 50 ετών
• Έχει διαβήτη (ελέγξτε για ιατρικές ταυτότητες)
• Αισθάνεται πόνο, πίεση ή δυσφορία στο θώρακα
• Έχει δυνατό ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό
• Έχει απώλεια ομιλίας, οπτικές διαταραχές ή αδυναμία να κινήσει ένα ή περισσότερα άκρα
• Έχει συσπάσεις, τραυματισμό της γλώσσας ή απώλεια ελέγχου της κύστης ή του εντέρου
Ακόμα και εάν δεν πρόκειται για επείγουσα κατάσταση, το άτομο θα πρέπει να δει έναν γιατρό εάν δεν έχει λιποθυμήσει ξανά στο παρελθόν, εάν λιποθυμά συχνά ή εάν έχει νέα συμπτώματα που σχετίζονται με τη λιποθυμία.

Πηγή:govastileto.gr

Τα έσπασε στον «Ναό της ταχύτητας» ο Φέτελ!

Τα έσπασε στον «Ναό της ταχύτητας» ο Φέτελ!Τα έσπασε στον «Ναό της ταχύτητας» ο Φέτελ!
Την τρίτη πολ ποζίσιον στον «Ναό της ταχύτητας» και τέταρτη τη φετινή σεζόν πανηγύρισε ο Σεμπάστιαν Φέτελ.

Την τέταρτη πολ ποζίσιον της φετινής σεζόν πανηγύρισε ο Σεμπάστιαν Φέτελ στο 13ο γκραν πρι της σεζόν στην πίστα της Μόντσα, ο οποίος έφτασε τις 40 στο σύνολο.

Ο Γερμανός πιλότος, ο οποίος θα εκκινήσει για τρίτη φορά από την πρώτη θέση στην Ιταλία γύρισε ταχύτερα από όλους στον «Ναό της ταχύτητας», ο οποίος ωστόσο είχε σχετικά εύκολο έργο, δεδομένου ότι από τον τελικό απουσίαζαν οι Ραϊκόνεν και Χάμιλτον, οι οποίοι είχαν αποκλειστεί από τη δεύτερη περίοδο.

Εντυπωσιακός ο ρυθμός της Red Bull που έκανε το ένα-δύο με τον Μαρκ Γουέμπερ εκκινεί τον αγώνα στην Ιταλία από τη δεύτερη θέση.

Την έκπληξη έκανε ο Νίκο Χούλκενμπεργκ, ο οποίος πλασαρίστηκε στην τρίτη θέση, κάνοντας καλύτερο χρόνο από το δίδυμο της Ferrari και τον Νίκο Ρόσμπεργκ.

Τον τέταρτο χρόνο έκανε ο Φελίπε Μάσα, με τον Βραζιλιάνο να κρατά πίσω του τον έτερο πιλότο της Ferrari, Φερνάντο Αλόνσο.

Q1: Δεν τα κατάφερε ο Μπότας

Με τη σκληρή γόμα ξεκίνησαν οι κορυφαίες ομάδες στην πρώτη περίοδο των κατατακτήριων δοκιμών. Ο Νίκο Ρόσμπεργκ ήταν από τους πρώτους πιλότους που βγήκε στην πίστα μιας και ήθελε να εκμεταλλευτεί όλο το χρόνο, δεδομένου ότι έχασε την τρίτη περίοδο των ελεύθερων δοκιμών λόγω προβλήματος στα υδραυλικά.

Πρόβλημα υπερθέρμανσης αντιμετώπισε ο Μαρκ Γουέμπερ, όπως είπε μέσω της ενδοεποικωνίας με την Red Bull. Στον αντίποδα βρέθηκε ο έτερος πιλότος της ομάδας, Σεμπάστιαν Φέτελ, ο οποίος ολοκλήρωσε τη διαδικασία από την πρώτη θέση.

Το εισιτήριο για την επόμενη φάση δεν κατάφεραν να πάρουν οι: Γκουτιέρες (Sauber), Φαν ντερ Γκάρντε-Πικ (Caterham), Μπιανκί-Τσίλτον (Marussia).

Q2: Πανικός…

Στη δεύτερη περίοδο ομάδες και πιλότοι επέλεξαν να τρέξουν με τη μεσαία γόμα της Pirelli. Ο Σεμπάστιαν Φέτελ ήταν ο ταχύτερος πιλότος της δεύτερης περιόδου, η οποία επιφύλασσε πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις στη Lotus και στη Mercedes.

Οι Κίμι Ραϊκόνεν και Ρομάν Γκροσάν δεν κατάφεραν να προκριθούν στον τελικό των κατατακτήριων δοκιμών. Έκπληξη ακόμη προκάλεσε και ο αποκλεισμός του Λιούις Χάμιλτον, ο οποίος φέτος έχει πανηγυρίσει πέντε πολ ποζίσιον.

inner

Οι υπόλοιποι πιλότοι που δεν πήραν το εισιτήριο είναι οι εξής: Σούτιλ- Ντι Ρέστα (Force India) και Μαλδονάδο.

Αναλυτικά η σειρά εκκίνησης στη Μόντσα:

1. Φέτελ, Red Bull
2. Γουέμπερ, Red Bull
3. Χούλκενμπεργκ, Sauber
4. Μάσα, Ferrari
5. Αλόνσο, Ferrari
6. Ρόσμπεργκ, Mercedes
7. Ρικιάρντο, Toro Rosso
8. Πέρες, McLaren
9. Μπάτον, McLaren
10. Βερνιέ, Toro Rosso

11. Ραϊκόνεν, Lotus
12. Χάμιλτον, Mercedes
13. Γκροσάν, Lotus
14. Σούτιλ, Force India
15. Μαλδονάδο, Williams
16. Ντι Ρέστα, Force India

17. Γκουτιέρες, Sauber
18. Μπότας, Williams
19. Φαν ντερ Γκάρντε, Caterham
20. Πικ, Caterham
21. Μπιανκί, Marussia
22. Τσίλτον, Marussia 



Πηγή sport-fm.gr

Δες που κρύβουν οι μαζορέτες το κινητό τους…



Μια μαζορέτα δεν ήθελε με τίποτα να αποχωριστεί το κινητό της
την ώρα του σόου κι έτσι βρήκε μια μάλλον περίεργη λύση, που για κακή της τύχη συνέλαβε οφωτογραφικός φακός…
mazoreta



Πηγή otherside.gr

Έφτιαξαν βιντεοπαιχνίδι που «ξανανιώνει» το μυαλό των ηλικιωμένων


NeuroRacer

Ένα απλό βιντεοπαιχνίδι που επινόησαν αμερικανοί επιστήμονες μπορεί να ανανεώσει σημαντικά τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων μέσα σε μόλις 12 ώρες, αναφέρει η επιθεώρηση «Nature».
Μάλιστα οι βελτιώσεις είναι τόσο μεγάλες, ώστε μετά το παιχνίδι οι νοητικές δεξιότητες των ηλικιωμένων είναι εφάμιλλες με εκείνες των 20άρηδων, ενώ οι βελτιώσεις σε αυτές εξακολουθούν να είναι εμφανείς έξι μήνες αργότερα.
Το παιχνίδι λέγεται NeuroRacer και σχεδιάσθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF), με σκοπό να βελτιώσει την ικανότητα του εγκεφάλου να διεκπεραιώνει ταυτοχρόνως πολλές εργασίες (multi-tasking).
Το NeuroRacer είναι ένα τρισδιάστατο βιντεοπαιχνίδι στο οποίο οι παίκτες οδηγούν ένα αυτοκίνητο με το αριστερό χέρι σε έναν ανηφορικό δρόμο, ενώ έχουν το νου τους για διάφορες πινακίδες που εμφανίζονται ξαφνικά στην οθόνη.
Αν μία πινακίδα έχει συγκεκριμένο σχήμα και χρώμα, πρέπει να την σκοπεύσουν και να την πυροβολήσουν με το δεξιό χέρι.
Για να γίνουν όλα αυτά ταυτοχρόνως, ο εγκέφαλος πρέπει να κάνει πολλές διεργασίες, όπως να εστιάσει την προσοχή, να κρατήσει στη μνήμη διαφορετικές πληροφορίες και να περνάει από τη μία δραστηριότητα στην άλλη ή να τις εκτελεί μαζί, σημειώνουν στο άρθρο τους ο επικεφαλής ερευνητής δρ Adam Gazzaley, διευθυντής στο ομώνυμο εργαστήριο του UCSF, και οι συνεργάτες του.
Για τους σκοπούς της μελέτης τους, οι ερευνητές επιστράτευσαν πρώτα 180 εθελοντές ηλικίας 20-79 ετών, για να καταγράψουν τις επιδράσεις της ηλικίας στην ικανότητα του εγκεφάλου για πολλαπλές εργασίες ταυτοχρόνως.
Όπως διαπίστωσαν, η ικανότητα αυτή φθίνει με το πέρασμα του χρόνου.
Στη συνέχεια, επιστράτευσαν 46 άλλους εθελοντές, ηλικίας 60-85 ετών, οι οποίοι εκπαιδεύτηκαν σε μία έκδοση του NeuroRacer αυξανόμενης δυσκολίας, παίζοντας συνολικά 12 ώρες μέσα σε τέσσερις εβδομάδες.
Μετά την εκπαίδευση, οι γέροντες επιτύγχαναν τόσο καλές βαθμολογίες στο NeuroRacer, ώστε ξεπερνούσαν τις επιδόσεις μη εκπαιδευμένων 20άρηδων.
Επιπλέον, εκτός από το multi-tasking του εγκεφάλου, είχαν σημαντικές βελτιώσεις στην ενεργή (λειτουργική) μνήμη τους και την ικανότητα προσοχής, παρότι το παιχνίδι δεν αποσκοπούσε σε κάτι τέτοιο.
Και το καλύτερο απ’ όλα είναι πως οι βελτιώσεις στις διάφορες παραμέτρους της μνήμης τους ήταν εμφανείς έξι μήνες αργότερα, παρότι δεν έπαιζαν πια το παιχνίδι.



Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ

Ζεσταίνουν τις μηχανές για το 2ο Ιστορικό Ράλι Ολύμπου


Ζεσταίνουν τις μηχανές για το 2ο Ιστορικό Ράλι Ολύμπου 

Στις 12 και 13 Οκτωβρίου- Δείτε τις φωτογραφίες
Τις μηχανές τους ... ζεσταίνουν οι λάτρεις του κλασικού αυτοκινήτου, εντός κι εκτός συνόρων, καθώς έχουν μπει στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες για το 2ο Ιστορικό Ράλι Ολύμπου 2013 (Regularity-2nd Olympus Classic Rally), που θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο 12-13 Οκτωβρίου στην Ελασσόνα και τον Όλυμπο.

Το 2ο Ιστορικό Ράλι στο «βουνό των θεών», όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, διοργανώνεται, για δεύτερη συνεχή χρονιά, με πρωτοβουλία του Δικτύου «ΠΕΡΡΑΙΒΙΑ» (παγκόσμια ομοσπονδία 70 Συλλόγων Ελασσονιτών σε όλη την υφήλιο) και του Δήμου Ελασσόνας, υπό την αιγίδα και τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας - Π.Ε. Λάρισας και τη συνεργασία Λεσχών Κλασικών Οχημάτων (Λέσχη Κλασικών Οχημάτων Βόλου και Θεσσαλίας, Λέσχη Κλασικών Αυτοκινήτων Μακεδονίας, Σύλλογος Κλασικών Αυτοκινήτων Λάρισας κ.ά).

Ο αγώνας εντάσσεται στο πλαίσιο της 18ης Μακεδονικής Πλοήγησης της ΛΕΚΑΜ και η βαθμολογία προσμετράται στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα «ΠΟΛΥΝΙΚΗΣ» της ΕΟ-ΦΙΛΠΑ. Για τον λόγο αυτό, ο αγώνας έχει ήδη προσελκύσει το ενδιαφέρον ορισμένων εκ των καλύτερων οδηγών και ιδιοκτητών κλασικών οχημάτων, από διάφορες γωνιές της Ελλάδας.

Ράλι με μοναδικές διαδρομές και διεθνή απήχηση

Μοναδικές διαδρομές, μέσα στην άγρια ομορφιά του Ολύμπου, σε μεγάλα υψόμετρα, με συγκινήσεις που κόβουν την ανάσα, γνωριμία με την ιστορία και τις αρχαιότητες της περιοχής (Περραιβική Τριπολίτιδα, Βυζαντινά Μνημεία κ.ά.), αλλά και με τα θαυμάσια τοπικά μοναδικά προϊόντα της επαρχίας Ελασσόνας, υπόσχονται στους συμμετέχοντες οι διοργανωτές του 2ου Ιστορικού Ράλι Ολύμπου.

Άλλωστε, η περιοχή του Θεσσαλικού Ολύμπου αποτελεί αγαπημένο τόπο προορισμού των φίλων της φύσης και του «μυθικού βουνού», αφού η ανάβαση από τη νοτιοδυτική του πλευρά κρύβει μοναδικές ομορφιές και σπάνιες συγκινήσεις για τους αθλητές βουνού και ορειβάτες.

Πρόγραμμα - Διαδρομές

Η Ελασσόνα θα αποτελέσει και πάλι το κεντρικό σημείο φιλοξενίας των κλασικών οχημάτων, ενώ η διαδρομή που θα έχει ως σημείο εκκίνησης την πόλη της Λάρισας, το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2013, θα εξελιχθεί σε όλο τον ορεινό όγκο του Ολύμπου, σε μεγάλα υψόμετρα, σε παραδοσιακά πανέμορφα χωριά, με πολλές πολιτιστικές εκδηλώσεις προς τιμή των διαγωνιζόμενων. Ο δε τερματισμός θα γίνει και φέτος στην Ελασσόνα, στις πλαγιές του Ολύμπου.

Δείτε τις φωτογραφίες















Πηγή φωτογραφιών: Δίκτυο «ΠΕΡΡΑΙΒΙΑ» 


Πηγή newsbeast.gr

Στις 27 Σεπτεμβρίου η μετάβαση στο ψηφιακό σήμα για τη Μεσσηνία

Η μετάβαση στο ψηφιακό σήμα της τηλεόρασης σε μεγάλο τμήμα της Μεσσηνίας και μικρό τμήμα της Λακωνίας προγραμματίζεται να συμβεί την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου. Η έναρξη ψηφιακής εκπομπής από το κέντρο εκπομπής «Πεταλίδι» αλλάζει την τηλεόραση, καθώς το αναλογικό σήμα σταματά και έρχεται το ψηφιακό, που φέρνει καλύτερη ποιότητα εικόνας και ήχου, καθώς και πολλές υπηρεσίες που ακολουθούν, όπως ανέφερε στο Δήμαρχο ο γενικός διευθυντής της DigeaΓιώργος Μαθιός, που τον επισκέφθηκε σήμερα συνοδευόμενος από την Ιωάννα Κολιάδου, διευθύντρια Marketingκαι Επικοινωνίας της εταιρείας. Ο κ. Μαθιός ανέφερε πως η εταιρεία του προβαίνει σε επισκέψεις στους αιρετούς άρχοντες των περιοχών όπου η αναλογική εκπομπή τηλεοπτικού σήματος θα μεταπέσει σε ψηφιακή, προκειμένου να ενημερώσει τους ίδιους και τις τοπικές κοινωνίες. Ο Δήμαρχος χαιρέτισε τη μετάβαση στον ψηφιακό τρόπο εκπομπής, που θα επιφέρει ποιοτική λήψη των τηλεοπτικών προγραμμάτων αλλά και έλεγχο ως προς την εκπομπή σήματος, καθώς «οι συχνότητες είναι εθνικό κεφάλαιο», όπως σημείωσε. Ο Δήμος Καλαμάτας θα βοηθήσει τη μετάβαση στη νέα τηλεοπτική πραγματικότητα με την παροχή πληροφόρησης, ώστε το κοινό να προετοιμασθεί κατάλληλα, μεταξύ άλλων αγοράζοντας τον κατάλληλο αποκωδικοποιητή εφόσον αυτός δεν είναι ενσωματωμένος στον τηλεοπτικό δέκτη. Σημειώνεται ότι στον χάρτη που επισυνάπτεται, μπορεί κανείς να δει τις περιοχές που θα καλύπτονται με ψηφιακό σήμα από τις 27 Σεπτεμβρίου. Όλες οι κεραίες θα πρέπει να είναι στραμμένες προς το κέντρο εκπομπής Πεταλιδίου. Όσοι διαμένουν σε περιοχή με πράσινο χρώμα, θα έχουν πρόσβαση στο ψηφιακό σήμα. Όσοι διαμένουν σε περιοχή με κόκκινο χρώμα, θα έχουν πρόσβαση στο ψηφιακό σήμα αλλά ενδέχεται να χρειαστούν ενισχυτή. Όσοι διαμένουν σε ζώνη με κίτρινο χρώμα ενδέχεται να έχουν πρόσβαση στο ψηφιακό σήμα, ενώ ενδέχεται να χρειαστούν ενισχυτή.



Πηγή messiniaportal.gr

Τα 7 σημάδια ότι ο έρωτας.... πέρασε



Σε περίπτωση που σε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια αναγνωρίσεις τον εαυτό σου, τότε ίσως να αρχίσεις να σκέφτεσαι για ποιο λόγο μένεις στη σχέση που έχεις…
Ο αληθινός έρωτας (σε αντίθεση με το 99% των τραγουδιών) είναι εύκολος, αμοιβαίος κι ανταποδοτικός. Όλα τα υπόλοιπα είναι δουλειά του ψυχολόγου.

Τα σημάδια:
1. Αισθάνεσαι εξαντλημένη
Όταν έχεις εξαντλήσει τα σωματικά και ψυχικά σου αποθέματα προσπαθώντας να κάνεις τη σχέση σου να πετύχει τότε μάλλον πολεμάς για λάθος λόγο. Ο έρωτας μας δίνει ενέργεια, δύναμη και σκοπό.

2. Έχεις ξεχάσει τις δικές σου προτεραιότητες
Στην προσπάθεια σου να κάνεις τον άλλον ευτυχισμένο άφησες στην άκρη τις δικές σου ανάγκες κι επιθυμίες. Ενός λεπτού σιγή γιατί ήρθε η στιγμή να αλλάξουμε μια πεποίθηση: ο έρωτας δεν απαιτεί θυσίες. Συμβιβασμούς ναι, άπειρους, αν όμως πρέπει να θυσιάσεις κάτι από εσένα τότε πάρε τα κουβαδάκια σου και πήγαινε σε άλλη παραλία.

3. Δεν αισθάνεσαι «αρκετή» για τον άλλον
Ο έρωτας πρέπει να σε ολοκληρώνει και να σε κάνει να αισθάνεσαι πως είσαι στα «καλύτερα» σου.

4. Σε κοροϊδεύει ή σε φέρνει σε δύσκολη θέση μπροστά σε τρίτους
Η απόλυτη έκφραση της απουσίας έρωτα. Ο σύντροφος σου σε κοροϊδεύει για κάτι μπροστά σε φίλους ή γνωστούς, βλέπει πως σε ενοχλεί και το συνεχίζει, όταν φτάνεις στα όρια σου σε αποκαλεί «ευαίσθητη». Θα το πω με μία λέξη «Τρέχα». Στον πραγματικό έρωτα σέβεσαι το ταίρι σου, δεν το ταπεινώνεις.

5. Δεν έχεις το κουράγιο να διαφωνήσεις μαζί του.
Κάθε σας διαφωνία μετατρέπεται από διάλογο σε μονόλογο και τελικά ανακαλύπτεις πως ίσως έχεις σχέση με τον καλύτερο ποινικολόγο της χώρας αφού η υποτιθέμενη συζήτηση για τα προβλήματά σας έχει μετατραπεί σε αγόρευση στους φανταστικούς ενόρκους. Αν θέλει να λέει πάντα την τελευταία κουβέντα και δεν νιώθει την ανάγκη να ακούσει τη δική σου γνώμη ή το πώς νιώθεις, καλύτερα να κάνεις κι εσύ μονόλογο με τον εαυτό σου.

6. Δεν αισθάνεσαι πλέον ο εαυτός σου
Έχεις καιρό να μιλήσεις αυθόρμητα δίχως να σκεφτείς «πως θα το πάρει». Φτάνεις στο σημείο να πεις «δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου» γιατί έχεις γίνει ό,τι θέλει εκείνος. Όταν ο άλλος είναι ερωτευμένος μαζί σου σε θέλει γι’αυτό που είσαι, όχι γι’αυτό που θα ήθελε να είσαι.

7. Σε «πνίγει» με τη συμπεριφορά του
Δεν μπορείς να θυμηθείς πότε ήταν η τελευταία φορά που πέρασες χρόνο με τους φίλους σου δίχως την παρουσία του συντρόφου σου. Κάθε σου προσπάθεια για «απελευθέρωση» αντιμετωπίζεται με γκρίνια και δυσπιστία. Δεν θέλει να αφήσει χαλαρό το «χαλινάρι» γιατί αν το αφήσει μπορεί να φύγεις και το ανασφαλές ή εγωπαθές άτομο δεν αντέχει στη σκέψη πως μπορεί να μείνει μόνο του. Έρωτας σημαίνει να αισθάνεσαι ελεύθερος κι ανεξάρτητος μέσα στην ίδια σου τη σχέση. 



Πηγή newsbomb.gr

Δοκίμασε μια σπιτική συνταγή για να απαλλαγείς από την ψαλίδα...



Οι συνήθεις ύποπτοι για τη δημιουργία ψαλίδας είμαστε εμείς οι ίδιοι....
Και όταν λέμε εμείς οι ίδιοι εννοούμε ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε στα μαλλιά μας. Όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμη βρεγμένα, αυξάνονται οι πιθανότητες να δημιουργηθεί ψαλίδα.
Επίσης, η βαφή, οι ανταύγειες, και η περμανάντ αδυνατούν την τρίχα κάνοντας την ευάλωτη στην ψαλίδα!

Μην ξεχνάμε όμως και το πιστολάκι μαλλιών και γενικά τις συσκευές φορμαρίσματος που ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για τη δημιουργία της ψαλίδας, λόγω του θερμού αέρα!

Για την ψαλίδα: ανακατεύουμε πολύ καλά 1 κουταλάκι μέλι, 2 κουταλάκια ελαιόλαδο και έναν κρόκο αυγού. Απλώνουμε το μίγμα στις άκρες των μαλλιών, σε δόσεις. Τυλίγουμε με καπελάκι μπάνιου για περίπου μισή ώρα. Ξεπλένουμε καλά και μετά χρησιμοποιούμε κανονικά το σαμπουάν μας.

Πηγή: neadiatrofis.gr 

"Ξαφνικός θάνατος" και για τον ΟΣΕ



Με τίτλο: ""Ξαφνικός θάνατος" και για τον ΟΣΕ" κυκλοφορεί αυτήν την Κυριακή η Realnews, η οποία αποκαλύπτει ότι μετά την ΕΡΤ, η τρόικα απαιτεί και νέο "λουκέτο", ενώ οι Βρυξέλλες στέλνουν τελεσίγραφο: "Να καταργηθούν οι δομές του δημοσίου που δεν είναι απαραίτητες ". Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας, το κλείσιμο των σιδηροδρόμων θέτουν οι δανειστές ως προαπαιτούμενο για την εκταμίευση της επόμενης δόσης. Ακόμη, ζητούν και επίσπευση της αναδιάρθρωσης του φορολογικού μηχανισμού, με απολύσεις υπαλλήλων από τις εφορίες. Ολες οι λεπτομέρειες για το τι περιλαμβάνει η "καυτή ατζέντα" του ελέγχου της τρόικας, ο οποίος θα ξεκινήσει αμέσως μετά τις γερμανικές εκλογές.











Πηγή tharrosnews.gr

Το σύνδρομο της χρόνιας αργοπορίας: Μήπως αργείτε στο ραντεβού σας;

argoporiaΈνας 57χρονος Σκωτσέζος ο οποίος μια ζωή φτάνει αργοπορημένος σε όλες τις εκδηλώσεις – από τα ραντεβού έως τη δουλειά - διαγνώστηκε με σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας.

Η διάγνωση έγινε στο Νοσοκομείο Ninewells της Νταντή, σε ένα ραντεβού στο οποίο ο Τζιμ Ντάνμπαρ έφτασε με καθυστέρηση 20 λεπτών.

Ο κ. Ντάνμπαρ δεν έχει καταφέρει ποτέ στη ζωή του να φτάσει εγκαίρως στη δουλειά, στα γεύματα με φίλους ή έστω στα πρώτα ραντεβού με τις συντρόφους του, ενώ ακόμα και στους γάμους ή τις κηδείες φτάνει με σημαντική αργοπορία.


Οι γιατροί του πιστεύουν ότι το σύνδρομό του πηγάζει από το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου το οποίο προσβάλλεται στους πάσχοντες από σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, πολλοί εκ των οποίων πασχίζουν για να είναι ακριβείς στις υποχρεώσεις τους.

Η προσβολή αυτού του τμήματος σημαίνει ότι δεν μπορούν να υπολογίσουν με ακρίβεια πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάνουν το οτιδήποτε.
Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η χρονία αργοπορία αποτελεί σύμπτωμα υποκείμενου προβλήματος ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη.

Πρόσφατη μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, στην οποία περισσότεροι από 200 εθελοντές, έδειξε ότι το 17% μονίμως καθυστερούσαν. Οι άνθρωποι αυτοί παρουσίαζαν παρόμοια στοιχεία στη συμπεριφορά τους, όπως αγχώδεις τάσεις και δυσκολίες με τον αυτοέλεγχο.

Οι ερευνητές, πάντως, λένε πως το σύνδρομο μπορεί να αντιμετωπιστεί – και συνιστούν στους ασθενείς να θέτουν αυστηρά χρονικά περιθώρια στον εαυτό τους και να καταγράφουν πόση ώρα τους χρειάζεται για να κάνουν κάτι, ούτως ώστε να προγραμματίζουν σωστά τον χρόνο τους.
Εντούτοις, μερικοί ειδικοί εκφράζουν αμφιβολίες για τη διάγνωση των γιατρών τουNinewells.

«Το σύνδρομο δεν έχει ενταχθεί στον Οδηγό Ψυχικών Νόσων της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, συνεπώς δεν είμαι σίγουρη αν στ’ αλήθεια συνιστά ιατρικό πρόβλημα», δήλωσε η ψυχοθεραπεύτρια δρ Σέρι Τζέικομπσον, διευθύντρια στην Κλινική Ψυχοθεραπείας Harley, στο Λονδίνο.

«Η επαναλαμβανόμενη αργοπορία αποτελεί σύμπτωμα υποκείμενων διαταραχών, όπως το σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και η κατάθλιψη, αλλά θα μπορούσε να είναι απλώς συνήθεια και όχι ιατρικό πρόβλημα», πρόσθεσε.

Πηγή:govastileto.gr

Κλείνει η Φαρών από Κρήτης έως Ναυαρίνου




Για διάστημα που θα φτάσει ή θα ξεπεράσει τον ένα μήνα

Κλείνει την προσεχή εβδομάδα τμήμα της οδού Φαρών, από την οδό Κρήτης έως την οδό Ναυαρίνου, προκειμένου να αποξεσθεί ο ασφαλτοτάπητας και να ταπεινωθεί η στάθμη του, αλλά και για να γίνει η κατάλληλη προσαρμογή με τη Ναυαρίνου.
Ο δήμαρχος Παν. Νίκας ανέφερε χθες πως οι εργασίες αυτές πρόκειται να διαρκέσουν τουλάχιστον 3 εβδομάδες και θα ξεκινήσουν από τη συμβολή Φαρών και Ναυαρίνου. Μετά την εκτέλεσή τους θα επιλυθεί το πρόβλημα συσσωρεύσεως ομβρίων υδάτων στο τμήμα αυτό της οδού Φαρών, στο οποίο δεν υπάρχει δίκτυο αποχετεύσεως των νερών της βροχής.
Την προσεχή Τρίτη, μάλιστα, προγραμματίζεται να ξεκινήσουν οι εργασίες ανακατασκευής του οδοστρώματος και ασφαλτόστρωσης στην παραπάνω οδό.
Για την ορθή εκτέλεσή τους, αλλά και για την ασφαλή διεξαγωγή της κυκλοφορίας στην περιοχή, είναι απαραίτητο να διοχετευθεί η κίνηση σε άλλες οδούς. Η κυκλοφορία των οχημάτων θα εκτρέπεται από τον ανάδοχο του έργου κατά περίπτωση και θα διεξάγεται από τις οδούς Κρήτης και Ναυαρίνου.
Επίσης, όλοι οι κάθετοι δρόμοι στη Φαρών (μεταξύ Κρήτης και Ναυαρίνου) κατά τη διάρκεια των εργασιών θα παραμείνουν κλειστοί, δηλαδή από την οδό Μαιζώνος μέχρι την οδό Κανάρη.
Δεδομένου του υψηλού κυκλοφοριακού φόρτου της εν λόγω οδού, παρακαλούνται οι οδηγοί να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις των συνεργείων και τη σήμανση.

Έργα στην οδό Κρήτης και την Αγία Βαρβάρα
Παράλληλα, την προσεχή εβδομάδα (Τρίτη ή Τετάρτη) ξεκινούν και οι εργασίες ανάπλασης χώρου περίπου 300 τετρ. μέτρων πέριξ του Ιερού Ναού της Αγίας Βαρβάρας. Θα γίνουν εργασίες πλακοστρώσεως, δενδροφύτευση και εγκατάσταση νέων καλαίσθητων φωτιστικών σωμάτων.
Σημειώνεται ότι μετά την ανάπλαση δε θα είναι δυνατή η επικοινωνία μεταξύ των οδών Ευριπίδου και Κανάρη (βορειοανατολικά του ναού).
Επίσης, την προσεχή εβδομάδα στην οδό Κρήτης, στο πλαίσιο έργου αναβαθμίσεως του τμήματος από την οδό Φαρών έως την οδό Ψαρών, θα γίνουν φυτεύσεις δένδρων και εγκατάσταση λοιπού πρασίνου, καθώς και τοποθέτηση νέων φωτιστικών σωμάτων.
Ήδη έχει γίνει απόξεση της ασφάλτου και διάστρωση νέου ασφαλτοτάπητα, ενώ διαμορφώθηκε ο κόμβος πλησίον της Λυκούργου με διάστρωση βιομηχανικού δαπέδου. Καίριας σημασίας ήταν η κατασκευή νησίδας στο τμήμα αυτό, που αυξάνει το επίπεδο ασφαλείας για την κυκλοφορία οχημάτων.



Πηγή tharrosnews.gr

Βγαίνουν τα εισιτήρια για τη φάση των "16" του Κυπέλλου Μεσσηνίας


Βγαίνουν τα εισιτήρια για τη φάση των "16" του Κυπέλλου Μεσσηνίας
Σε τρεις δόσεις θα διεξαχθούν οι επαναληπτικοί αγώνες της β' φάσης του κυπέλλου Μεσσηνίας. Σήμερα Σάββατο έχουν προγραμματιστεί επτά παιχνίδια, αύριο Κυριακή θα γίνουν οκτώ αναμετρήσεις και τη Δευτέρα θα πέσει η αυλαία με το ματς Πανιώνιος - Αστέρας Αρφαρών.


Μετά τα πρώτα παιχνίδια το ενδιαφέρον επικεντρώνεται βασικά σε επτά παιχνίδια. Η Ομόνοια θα προσπαθήσει να ανατρέψει την ήττα της με 1-0 από τον Κεραυνό, ενώ ο Τέλλος Αγρας να υπερασπιστεί στην Καλαμάτα τη νίκη του με 3-2 επί του Πατίστα. Ανοιχτά είναι όλα στο ζευγάρι Δόξα - Βλαχόπουλο μετά το 2-2 του πρώτου αγώνα, ενώ μάχη αναμένεται να γίνει στη Μικρομάνη μεταξύ του Αστέρα και της Αβίας, με την ομάδα του Κάμπου να έχει κερδίσει με 1-0 στο πρώτο ματς.
Η Μεθώνη έχει τον πρώτο λόγο μετά το 2-2 που απέσπασε στην Καλαμάτα από τον Αίαντα και το ίδιο ισχύει για τον Πανθουριακό
που είχε κερδίσει στο Γαρδίκι τον Παπαφλέσσα Αμφειας με 2-1.
Από εκεί και πέρα ο Απόλλωνας είναι το μεγάλο φαβορί κόντρα στον Μιλτιάδη με το πρώτο ματς να έχει λήξει ισόπαλο 1-1, ενώ μεγάλο ενδιαφέρον συγκεντρώνει η συνάντηση του Παναθηναϊκού με την Σπερχογεία, μιας και οι "πράσινοι" θέλουν νίκη με 1-0 για να πάρουν αυτοί το εισιτήριο.
Ο Α.Ο. Φαραί θα υποδεχθεί το Δώριο και είναι με το ενάμιση πόδι στην επόμενη φάση μετά το 1-3 του πρώτου αγώνα, κάτι που ισχύει και για τον Αστέρα Αρφαρών που θα πάει να παίξει στο "Γ. Λουκαρέας" με τον Πανιώνιο έχοντας να υπερασπιστεί το 2-0 με το οποίο κέρδισε στην έδρα του.
Ο Πάμισος και η Εράνη δεν έχουν εξασφαλίσει την πρόκριση απέναντι σε Ηρακλή και Πύλο, αν και έχουν το ξεκάθαρο προβάδισμα αφού είχαν επικρατήσει με 1-0 και 4-2 αντίστοιχα.
Τυπική υπόθεση έχουν οι ρεβάνς για Εθνικό Μελιγαλά και Ολυμπιακό Καλαμάτας κόντρα σε Βέργα και Αστέρα Βαλύρας, αφού οι δύο ομάδες είχαν πετύχει ευρείες νίκες στους πρώτους αγώνες (0-6 και 5-0 αντίστοιχα).
Τέλος, μόνο με θαύμα θα αποκλειστούν η Κυπαρισσία και το Διαβολίτσι από Ανδρούσα και Καλλιθέα, αφού έχουν να υπερασπιστούν εκτός έδρας τις νίκες τους με σκορ 4-1.
Ας δούμε κάθε ένα από τα 16 ζευγάρια:
ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟ

Να εκμεταλλευτεί την έδρα της θα επιδιώξει η Δόξα που έχει αποκτήσει ελαφρύ προβάδισμα μετά την εκτός έδρας ισοπαλία 2-2 στο Βλαχόπουλο. Η καλαματιανή ομάδα αντιμετωπίζει μια ομάδα της ίδιας κατηγορίας και υπάρχει η πεποίθηση πως αν πιάσει καλή απόδοση θα έρθει και η νίκη. Ο Πουρνάρας θα αγωνιστεί μιας και εκδόθηκε το δελτίο του, ενώ αμφίβολη είναι η συμμετοχή του Θεοδωρακόπουλου.
Το Βλαχόπουλο από την άλλη θα προσπαθήσει να παίξει καλύτερα απ' ότι στην έδρα του και να πάρει το αποτέλεσμα που θα το φέρει στην επόμενη φάση. Ο προπονητής Παντελής Τσιγαρίδης και οι παίκτες του σέβονται αλλά δεν φοβούνται τη Δόξα και πηγαίνουν με αισιοδοξία για την πρόκριση στην Καλαμάτα.

ΠΑΝΘΟΥΡΙΑΚΟΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΑΜΦΕΙΑΣ

Να ολοκληρώσει ότι ξεκίνησε εκτός έδρας θα κοιτάξει ο Πανθουριακός που είναι το αδιαφιλονίκητο φαβορί απέναντι στον Παπαφλέσσα Αμφειας. Στόχος της ομάδας του Κώστα Καρλαύτη είναι να διπλασιάσει τις νίκες απέναντι στην Αμφεια και να πάρει το εισιτήριο της πρόκρισης, εκεί που θα βρει απέναντι της τον ισχυρό Εθνικό Μελιγαλά. Νοκ άουτ είναι ο τιμωρημένος Φιλανδριανός.
Από την άλλη στις τάξεις του Παπαφλέσσα Αμφειας γνωρίζουν πως δεν έχουν πολλές ελπίδες πρόκρισης και θα πάνε χωρίς άγχος στη Σπερχογεία. Αλλωστε το πρωτεύον για την ομάδα του Δημήτρη Αναστασόπουλου είναι να είναι έτοιμη στο πρωτάθλημα που ξεκινά τον άλλο μήνα.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΕΛΙΓΑΛΑ - ΒΕΡΓΑ

Σαν ένα φιλικό τεστ βλέπουν στο Μελιγαλά το σημερινό παιχνίδι κυπέλλου με τη Βέργα, αφού η πρόκριση έχει κριθεί μετά το 6-0 στον πρώτο αγώνα. Ο προπονητής Αντώνης Μαυρέας θα δοκιμάσει πρόσωπα και σχήματα με σκοπό η ομάδα να αποκτήσει συνοχή και να είναι έτοιμη στα πιο δύσκολα παιχνίδια που θα ακολουθήσουν.
Οι Βασιλόπουλος και Εμμανουήλ υπολογίζονται μιας και εκδόθηκαν τα δελτία τους, ενώ δεν έχουν δικαίωμα συμμετοχής οι Γιάννης και Ηλίας Μητσέας, Ντούζια, Καραπετιάν και ο τραυματίας Κωνσταντόπουλος.
Σε ότι έχει να κάνει με τη Βέργα τα δύο ματς με τον Εθνικό θα τη βοηθήσουν στο πρωτάθλημα της Β' τοπικής, μιας και οι νεαροί στην πλειοψηφία παίκτες της θα πάρουν πολύτιμες εμπειρίες.
Ετσι η ομάδα του Παναγιώτη Σακελλαρόπουλου θα προσπαθήσει να κάνει μια καλή εμφάνιση στο Μελιγαλά.

ΚΑΛΛΙΘΕΑ - Α.Ο. ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙΟΥ

Την σούπερ έκπληξη θα κυνηγήσει η Καλλιθέα, να ανατρέψει δηλαδή το 4-1 με το οποίο είχε χάσει στο Διαβολίτσι πριν μία εβδομάδα.
Οι πιθανότητες δεν είναι με το μέρος της ομάδας του Βασίλη Ράλλη, που θα παλέψει όμως για το καλύτερο δυνατό.
Στα πλάνα του Ράλλη είναι και το νέο αποκτήμα, ο επιθετικός Αλέξης Μπαρδόσι, ενώ δεν υπολογίζονται ο τραυματίας Καλογερόπουλος και ο Τάφα που δεν έχει βγει το δελτίο του.
Στον αντίποδα το Διαβολίτσι έχει κάνει το μεγάλο βήμα για την επόμενη φάση, αλλά μένει να τσεκάρει το εισιτήριο και αυτό θα γίνει αν παίξει με σοβαρότητα και δεν υποτιμήσει τον αντίπαλο. Ντεζαβαντάζ για την ομάδα του Σωτήρη Δημάκη είναι ο ξερός αγωνιστικός χώρος. Εκτός μάχης έχουν τεθεί οι ανέτοιμοι Θεοδωρόπουλος και Ζαμπάρας, ο τραυματίας Ζερίτης
και ο Μαυροειδάκος λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.

ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - ΕΡΑΝΗ

Ο Τσικλητήρας τα πήγε αρκετά καλά στα Φιλιατρά απέναντι στην ισχυρή Εράνη ειδικά στο επιθετικό κομμάτι και καλείται σήμερα να πραγματοποιήσει μια ακόμη καλή εμφάνιση. Η ομάδα της Πύλου θέλει νίκη με σκορ 2-0 για να πετάξει εκτός κυπέλλου την Εράνη, κάτι που μόνο εύκολο δεν είναι. Ομως από την άλλη η ήττα με 4-2 δεν απαγορεύει σε κανέναν να ελπίζει, από τη στιγμή που ο Τσικλητήρας θα παίξει μπροστά στους πολυάριθμους φιλάθλους του.
Ο προπονητής Νίκος Γεωργακλής υπολογίζει στους Σωτηρόπουλο και Κωστάκη που εκδόθηκαν τα δελτία τους και πιθανότατα και στον
Γ. Καλδή. Θα λείψουν οι Μίντζηρας, Πανταζόπουλος και Βιδάκης.
Η Εράνη από την άλλη μεριά θα προσπαθήσει να διαφυλάξει τη νίκη της και να βελτιώσει την εικόνα της στο δεύτερο επίσημο ματς της σεζόν. Πάντως ο αγώνας θέλει προσοχή κάτι που έχει επισημάνει στους παίκτες του ο τεχνικός Δημήτρης Παναγιώτου.
Από το σημερινό ματς θα λείψει ο τραυματίας Χρονόπουλος, ενώ μοιρασμένες είναι οι πιθανότητες να αγωνιστεί ο Διαμαντόπουλος.
Ετοιμοπόλεμοι πάντως είνα οι Κιούτακ και Μπεγλεκτσής

ΟΜΟΝΟΙΑ - ΚΕΡΑΥΝΟΣ

Με την πλάτη στον τοίχο βρίσκεται η Ομόνοια που καλείται να ανατρέψει την ήττα της με 1-0 από τον Κεραυνό και να προκριθεί στους "16" του κυπέλλου. Ο προπονητής Σωτήρης Μπουραντώνης έχει ζητήσει από τους παίκτες του μεγαλύτερη προσοχή στην τελική προσπάθεια, μιας και σε κάθε ματς (επίσημο ή φιλικό) η Ομόνοια χάνει πολλές ευκαιρίες. Πάντως αν η καλαματιανή ομάδα αγωνιστεί σύμφωνα με τις δυνατότητες της, έχει τα φόντα να πάρει τη νίκη με δύο τέρματα διαφορά. Εκτός μάχης είναι οι Σπυρόπουλος, Ντόκο, Καναβός και Παπαδάκος, ενώ επανέρχεται ο Σκόκος.
Στον αντίποδα ο Κεραυνός έδειξε τη δυναμικότητα του στο πρώτο παιχνίδι και θα επιδιώξει να ολοκληρώσει σήμερα την έκπληξη αποσπώντας καλό αποτέλεσμα εκτός έδρας. Φυσικά οι δυσκολίες είναι πολλές για την ομάδα του Τάσου Χαρίτου που πρέπει να προσέξει ειδικά τα πρώτα λεπτά της αναμέτρησης.

ΠΑΤΙΣΤΑ - ΤΕΛΛΟΣ ΑΓΡΑΣ

Ο Πατίστα λίγο έλειψε να κάνει τη μεγάλη έκπληξη πριν μια εβδομάδα, όμως δέχθηκε τρία γκολ στο τελευταίο 20λεπτο και ηττήθηκε με 3-2 από τον Τέλλο Αγρα. Πάντως αυτό το σκορ του αφήνει περιθώρια να ελπίζει και θα προσπαθήσει για το καλύτερο δυνατό.
Ο τεχνικός Τάκης Βασιλόπουλος υπολογίζει στους Καρδάση, Κοτταρίδη, Οικονομόπουλο και Μπαστακό που εκδόθηκαν τα δελτία τους.
Αντιθέτως εκτός έχουν τεθεί οι τραυματίες Κουμιυράς, Δεικτάκης, ο τιμωρημένος Αντωνόπουλος και αμφίβολη είναι η συμμετοχή του Νίκα.
Ο Τέλλος Αγρας έχει τον πρώτο λόγο για την πρόκριση αλλά αυτό θα πρέπει να το αποδείξει και μέσα στο γήπεδο. Ο Θανάσης Λακριντής προσμένει βελτίωση από τους παίκτες του ειδικά στο αμυντικό κομμάτι και θεωρεί πως ο αγώνας θέλει μεγάλη προσοχή.
Δεν θα παίξει στο σημερινό ματς ο Αναγνωστόπουλος και οι Γιαννακόπουλος και Λακριντής που δεν έχουν εκδοθεί τα δελτία τους.

ΑΣΤΕΡΑΣ ΜΙΚΡΟΜΑΝΗΣ - Α.Ε. ΑΒΙΑΣ

Με όπλο την έδρα του ο Αστέρας Μικρομάνης θα κοιτάξει να πάρει τη νίκη απέναντι στην Αβία, ανατρέποντας το 1-0 του πρώτου αγώνα.
Ο προπονητής Σταύρος Φράγκος δεν έχει στη διάθεση του τους Αντωναίο, Μαραγκό, Θάνο και Δημήτρη Φράγκο που δεν έχουν ενταχθεί ακόμη στην προετοιμασία.
Η Αβία θα προσπαθήσει με αμυντική τακτική να πάρει ένα θετικό αποτέλεσμα στη Μικρομάνη, γνωρίζοντας πως δεν θα έχει εύκολη αποστολή. Ο τεχνικός Νίκος Σαββίδης δεν αντιμετωπίζει ιδιαίτερα προβλήματα.

ΑΣΤΕΡΑΣ ΒΑΛΥΡΑΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

Ως ένα δυνατό τεστ στο πλαίσιο της προετοιμασίας βλέπουν τον αυριανό αγώνα κυπέλλου με τον Ολυμπιακό Καλαμάτας στον Αστέρα Βαλύρας. Οι παίκτες του Μιλτιάδη Μαυροειδή θα προσπαθήσουν να κοντράρουν τον ισχυρό τους αντίπαλο, κερδίζοντας σε εμπειρίες.
Από την άλλη ο Σπύρος Τσίκινης προσανατολίζεται σε αρκετές αλλαγές στην 11αδα με δεδομένο ότι έχει κριθεί η πρόκριση. Οι Τζίφας, Αριτζής και Μπαλαλάς πιθανότατα θα προφυλαχθούν, ενώ δεν έχει εκδοθεί τα δελτία των Αλεξανδρόπουλου, Μίντζηρα και Πέλλα και τραυματίας είναι ο Περιβολάρης.

ΑΝΔΡΟΥΣΑ - ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑ

Σαν τεστ προετοιμασίας βλέπουν το ματς με την Κυπαρισσία στις τάξεις της Ανδρούσας μετά το 4-1 του πρώτου αγώνα. Ο προπονητής Κώστας Καλογερόπουλος θα έχει στη διάθεση του τους Κρεμμύδα και Φαράντο που αποθεραπεύτηκαν, όμως ανέτοιμοι είναι οι Γάλλος και Λάζαρης και αμφίβολη είναι η συμμετοχή του Γκούνη.
Η Κυπαρισσία παρά τις ελλείψεις της έπαιξε καλά στον πρώτο αγώνα με την Ανδρούσα και ο Παναγιώτης Παναγόπουλος πιστεύει σε καλύτερη εμφάνιση στον δεύτερο αγώνα. Στα αγωνιστικά δεν έχουν εκδοθεί τα δελτία των Στρέπι, Μπίζου, Ντιόπ, Μιτρόφ και Ζαφείρη, ενώ δεν υπολογίζεται ο  Παναγόπουλος και ο τραυματίας Αναστασίου. Επιστρέφει από τιμωρία ο Μανδραπήλιας.

ΜΕΘΩΝΗ - ΑΙΑΝΤΑΣ

Νίκη με καλή εμφάνιση θέλει η Μεθώνη απέναντι στον Αίαντα για να εξασφαλίσει παράλληλα και το εισιτήριο της πρόκρισης. Είναι ένα παιχνίδι με ομάδα μικρότερης κατηγορίας και στις τάξεις του ΑΟΜ πιστεύουν σε ένα καλό αποτέλεσμα. Ο Παναγιώτης Βλαχόγιαννης δεν είναι σίγουρο αν θα έχει στη διάθεση του τον Καλογερόπουλο, ενώ δεν θα παίξει και ο Μιχόπουλος που δεν έχει βγει το δελτίο του.
Οσο για τον Αίαντα τα πήγε καλά στο πρώτο ματς και θα επιδιώξει να επαναλάβει την καλή εμφάνιση και στη δύσκολη έδρα της Μεθώνης.
Ο τεχνικός Γιάννης Σακελλαρόπουλος ενδέχεται να μην έχει στη διάθεση του ορισμένους παίκτες λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.

ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΠΑΜΙΣΟΣ

Ο Ηρακλής Καλαμάτας κέρδισε τις εντυπώσεις με την εικόνα του στη Μεσσήνη και θα κοιτάξει να επαναλάβει το ίδιο στον κυριακάτικο αγώνα. Ο Νίκος Μουλατσιώτης δεν υπολογίζει στον τιμωρημένο Λυμπερόπουλο και στους Σόφτη και Τζανετέα που δεν έχουν βγει τα δελτία τους.
Οσον αφορά τον Πάμισο ο Γιώργος Αργυρόπουλος επισημαίνει πως δεν πρέπει να υποτιμηθεί ο αντίπαλος και έχει ζητήσει από τους παίκτες του να παίξουν από την αρχή με σοβαρότητα.
Δεν υπολογίζεται οι Χρήστος και Γιάννης Τρίψας που δεν έχουν βγει τα δελτία τους, οι τραυματίες Καρελάς και Πούπουζας, ενώ ίσως προφυλαχτεί ο Μωράκης.

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΣΠΕΡΧΟΓΕΙΑ

Πίστη για πρόκριση υπάρχει στον Παναθηναϊκό στον αυριανό αγώνα με την Σπερχογεία, αφού στο πρώτο ματς η εικόνα των "πρασίνων" ήταν αρκετά καλή. Στην Καλαματιανή ομάδα περιμένουν την έκδοση του δελτίου του Χρυσοβέργη, ενώ νοκ άουτ είναι ο τραυματίας Πολίτης.
Από την άλλη μεριά η Σπερχογεία πρέπει να εμφανιστεί βελτιωμένη σε σχέση με το πρώτο ματς αν δεν θέλει να κινδυνεύσει με αποκλεισμό.
Ο τιμωρημένος Μαλλικούρτης δεν υπολογίζεται από τον Τάσο Χατζηαγγελή, ενώ δεν έχουν βγει τα δελτία των Πιχιγιόνι και Λίβα. Επίσης δεν υπολογίζεται και ο Βασιλόπουλος.

ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ

Να σφραγίσει το εισιτήριο για τη φάση των "16" θέλει ο Απόλλωνας παίρνοντας τη νίκη αύριο απέναντι στον Μιλτιάδη. Το ματς πάντως θέλει προσοχή όπως έχει πει στους παίκτες του ο Γιώργος Γρηγορόπουλος, που δεν θα έχει στην διάθεση του τους δύο νεοαποκτηθέντες Σενεγαλέζους και τους τραυματίες Βαβαρούτσο και Τσορώνη.
Οσο για τον Μιλτιάδη θα προσπαθήσει να κάνει μια καλή εμφάνιση και να εξαντλήσει τις πιθανότητες του για την έκπληξη. Ο Μαραγκός εξέτισε την ποινή του και επιστρέφει και έτσι θα λείψουν οι Κατρής και Τηλεμάχου.

Α.Ο. ΦΑΡΑΙ - ΔΩΡΙΟ

Να διπλασιάσει τις νίκες του επί του Δωρίου θέλει ο Α.Ο. Φαραί που δείχνει να βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Το ευχάριστο για τον τεχνικό της ομάδας Κώστα Κλάδη είναι πως θα έχει όλους τους ποδοσφαιριστές στη διάθεση του.
Από την άλλη στο Δώριο γνωρίζουν πως έχουν μηδαμινές ελπίδες για την πρόκριση και απλά θα προσπαθήσουν να κάνουν μια καλή εμφάνιση.
Ο Νικητόπουλος θα βρίσκεται πιθανότατα στη διάθεση του Γιάννη Αντωνόπουλου, ενώ άγνωστο είναι τι θα γίνει με τα δελτία των Μακρυνιώτη, Βεσέλι, Αθανασόπουλου, Γεωργακόπουλου και Γιαννόπουλου.

ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΡΦΑΡΩΝ

Δύσκολο έργο έχει ο Πανιώνιος απέναντι στον Αστέρα Αρφαρών, με τους "κυανέρυθρους" να είναι διατεθειμένοι να τα δώσουν όλα για το καλύτερο δυνατό. Ο Γιώργος Καλόμαλος δεν αντιμετωπίζει ιδιαίτερα προβλήματα.
Από την άλλη ο Αστέρας Αρφαρών θα πάει στην Καλαμάτα για να πάρει ένα θετικό αποτέλεσμα και να τσεκάρει το εισιτήριο για τη φάση των "16". Ο Ματθαίος είναι εκτός μάχης, με τον Παναγιώτη Βούτσα να περιμένει μέχρι τελευταία στιγμή τον Γιαννακόπουλο.

Το πρόγραμμα και οι διαιτητές

Σάββατο 7/9

Δόξα Καλαμάτας - Βλαχόπουλο
Γήπεδο "Π. Μπαχράμης",  5 μ.μ.
Η. Νικολόπουλος, Αθανασοπούλου, Κατσάς
Πανθουριακός - Παπαφλέσσας Άμφειας
Γήπεδο Σπερχογείας, 5 μ.μ.
Αλεξέας, Λουκάς, Τσοπανάκης
Εθνικός Μελιγαλά -Βέργα
Γήπεδο Μελιγαλά, 5 μ.μ.
Σερεμέτης, Κ. Ξηρόκωστας
Καλλιθέα - Διαβολίτσι
Γήπεδο Καλλιθέας, 5 μ.μ.
Τουρλομούσης, Αδαμόπουλος, Καλογερόπουλος
Τσικλητήρας Πύλου - Εράνη
Γήπεδο Πύλου,  5 μ.μ.
Μπλάνας, Βρυώνης, Κουτσαναστάσης
Ομόνοια -Κεραυνός
Γήπεδο "Γ. Λουκαρέας" , 5 μ.μ.
Ψηλοπαναγιώτης, Ταβουλαρέας, Κασκάνης
Πατίστα - Τέλλος Άγρας
Γήπεδο  "Π. Μπαχράμης", 8 μ.μ.
Λάμιας, Καραπιπέρης, Γιαννέας

Κυριακή 8/9

Αστέρας Μικρομάνης -  Α.Ε. Αβίας
Γήπεδο Μικρομάνης, 5 μ.μ.
Μπλάνας, Αθανασοπούλου, Τσίρμπας
Αστέρας Βαλύρας - Ολυμπιακός Καλ.
Γήπεδο Βαλύρας, 5 μ.μ.
Καραπιπέρης, Μακρής, Ε. Παναγιωτόπουλος
Ανδρούσα - Κυπαρισσία
Γήπεδο Ανδρούσας, 5 μ.μ.
Γκούμας, Ρέκκας, Παλλαδινός
Μεθώνη -Αίας
Γήπεδο Μεθώνης,  5 μ.μ.
Γιαννόπουλος, Λουκάς, Κασκάνης
Ηρακλής Καλαμάτας - Πάμισος
Γήπεδο  "Π. Μπαχράμης, 5 μ.μ.
Αλεξέας, Σερεμέτης, Ταβουλαρέας
Παναθηναϊκός Καλαμάτας - Σπερχογεία
Γήπεδο "Γ. Λουκαρέας", 5 μ.μ.
Ψηλοπαναγιώτης, Βρυώνης, Καστανάς
Απόλλων Καλαμάτας - Μιλτιάδης
Αθλητικό Κέντρο ΕΠΣΜ, 6 μ.μ.
Τουρλομούσης, Κατσάς, Γιαννέας
Α.Ο. Φαραί - Δώριο
Γήπεδο  "Π. Μπαχράμης, 8 μ.μ.
Η. Νικολόπουλος, Τσαούση, Τσουλάκος

Δευτέρα 9/9
Πανιώνιος- Αστέρας Αρφαρών
Γήπεδο "Γ. Λουκαρέας" , 5 μ.μ.
Ζαρακοβίτης, Παυλοπούλου, Β. Γιαννέτσος.



Πηγή eleftheriaonline.gr

Έρχεται βροχή στην Καλαμάτα



Λίγα σύννεφα θα υπάρχουν πάνω από την Καλαμάτα σήμερα, με την θερμοκρασία να κυμαίνεται από 25 έως 31 βαθμούς Κελσίου και ασθενείς νότιους ανέμους έντασης 3 μποφόρ. Μετά το μεσημέρι της ίδιας ημέρας θα εκδηλωθεί ελαφριά επιδείνωση, με βροχή και πιθανότητα καταιγίδας, με θερμοκρασία που θα φτάσει τους 25 βαθμούς Κελσίου και μικρή εξασθένιση των ανέμων, από ανατολική κατεύθυνση και ένταση μέχρι 2 μποφόρ.
















Πηγή meteo

18 Μαΐου οι αυτοδιοικητικές εκλογές

Στις 18 και στις 25 Μαΐου 2014 φαίνεται ότι θα πραγματοποιηθούν, τελικά, οι δημοτικές και περιφερειακές εκλογές, όπως αποφασίστηκε μετά από αλλεπάλληλες διαβουλεύσεις, ενστάσεις και αντιρρήσεις στο εσωτερικό της κυβέρνησεις. Μάλιστα, ο β΄ γύρος που θα διεξαχθεί στις 25 Μαΐου θα συμπέσει με τη διενέργεια των ευρωεκλογών.
Σύμφωνα με την aftodioikisi.gr στα κομματικά επιτελεία έχουν ήδη ξεκινήσει οι συζητήσεις για τις αυτοδιοικητικές εκλογές.
Η τάση που διαμορφώνεται μέχρι στιγμής στο εσωτερικό της κυβέρνησης είναι υπέρ της όσο το δυνατόν μεγαλύτερης αποπολιτικοποίησης αυτής της αναμέτρησης, με την ενθάρρυνση υποψηφιοτήτων που θα εμφανιστούν ως ανεξάρτητες.








Πηγή messiniaportal.gr

 
z